|
|
06:37 Аутотренинг: Снятие напряженности, управление психоэмоциональными состояниями (VHS) |
Издательство: Видеогурман, 2005 г.
Аннотация к книге "Аутотренинг: Снятие напряженности, управление психоэмоциональными состояниями (VHS)"Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах ХХ века немецким профессором И.Г. Шульцем.
Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.
Умение расслабиться - единственный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна нагрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых.
Обучающая программа.
Без ограничений по возрасту.
Продолжительность 66 мин. Вы можете скачать Аутотренинг: Снятие напряженности, управление психоэмоциональными состояниями (VHS).
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Сентябрь 2018 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
