12+
Автор: Монкс Джонатан
Переводчик: Шафранова Е.
Редактор: Кальницкая Т.
Издательство: Эксмо, 2017 г.
Серия: Йогалогия
Аннотация к книге "Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы"Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично! Книга онлайн Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы Джонатан Монкс.
|
